Подбор
профессионалов

Как построить карьеру и не сгореть на работе?

Ученые всего мира обеспокоены проблемой изменения психологического портрета женщины. Современной женщине стали присущи такие качества мужского характера, как стремление к успеху, уверенность в себе, амбициозность и умение конкурировать с сильным противником. Доброта, чувственность и мягкость, которые даны женщине самой природой, оттеснили «мужеподобные» черты поведения.

Чрезмерное увлечение рабочим процессом всегда считалось прерогативой мужского пола, но современные женщины сумели проявить себя на этом поприще не хуже мужчин.

Всецело отдаваясь работе, женщина начинает понемногу терять дружеские, а потом и любовные связи. Лишенный отдыха организм «отвечает» женщине появлением проблем гинекологического характера и сбоями в деятельности эндокринной системы, а также гастритом.

Ученые-медики установили, что у деловых женщин со временем развивается так называемый синдром эмоционального выгорания, к которому приводит постоянное подсознательное раздражение коллегами по работе, условиями труда и его конечным результатом. Под давлением всех этих факторов женщина становится апатичной и теряет интерес к работе, которая составляет смысл всей ее жизни.

Испытывая такие перегрузки, многие женщины пытаются заглушить разочарование при помощи сигарет и алкогольных напитков. А между тем, гораздо разумнее было бы обратиться к специалисту, который помог бы женщине изменить свой образ жизни. 93% деловых женщин курят намного больше мужчин, а 74% этих же женщин употребляют в 4 раза больше алкоголя, чем их обычные сверстницы.

Желание отдохнуть посещает женщину все в меньшей степени, чем выше становится рост ее материального достатка. Таким образом, женщина добровольно меняет кухонно-семейное рабство на рабочее иго. Психологи сравнивают трудоголизм с запоями алкоголика. Если вы чувствуете, что отдаете работе большую часть своей жизни, то вам необходимо совершить действия такого плана:

  1. Не откладывайте визит к психотерапевту, который поможет вам установить причину такого поведения.
  2. Приучите себя к регулярным спортивным упражнениям, поскольку они способны предоставить отдых вашему мозгу.
  3. Не приносите домой для доработки рабочие документы. Ваша личная жизнь и профессиональная деятельность должны иметь четкие границы.
  4. Если вам выпадает отгул или выходной день, то посетите развлекательные мероприятия, отключив при этом мобильный телефон.
  5. Подыщите для себя интересное хобби, которое поможет вам понять, что жизнь интересна не только рабочими моментами.

  • Как разоблачить недобросовестного работодателя?

    25.06.21

    Попав на собеседование в PriceWaterhouseCoopers, BMW или Nokia можно не переживать насчет добросовестности работодателя – компании такого уровня относятся к своему имиджу трепетнее, чем солдат к последней сигарете. Но если […]

  • Пять фраз, которые могут стоить карьеры

    23.01.22

    Если вы стремитесь к карьерному росту, то общаясь со своим начальником, должны избегать некоторых фраз. Ведь эти фразы очень опасны и могут запросто погубить любую карьеру. Пожалуйста, повторите. Конечно, если […]

Комментариев пока нет, но вы можете стать первым

Добавить комментарий

Заявка отправлена

Спасибо за заявку! Скоро мы с Вами свяжемся.

Запрос отправлен

Спасибо за вопрос! Скоро мы с Вами свяжемся.

НАСТОЯЩИМ ВЫРАЖАЮ СОГЛАСИЕ

Обществу с ограниченной ответственностью «Кадровое агентство "ОСНОВА+» (ОГРН 1101690061098), расположенному по адресу: 420111, Республика Татарстан, город Казань, Вахитовский р-н, улица Право-Булачная, дом 13, офис 12. (далее – «Общество») Обрабатывать следующие мои персональные данные: фамилия, имя, отчество; пол; дата и место рождения; паспортные данные, в том числе, сведения об адресе регистрации; идентификационный номер налогоплательщика; номер страхового свидетельства обязательного пенсионного страхования; место фактического проживания; семейное положение и количество детей; сведения о полученном образовании; сведения о форме занятости и среднем размере месячного дохода и расхода; номера контактных телефонов; адрес электронной почты; сведения о наименовании работодателя, адресе места работы и должности; трудовом стаже; а также иные данные, предоставляемые мной Обществу в процессе заполнения анкеты на сайте Общества. В случае предоставления мною Обществу персональных данных третьих лиц, я заявляю и гарантирую, что мною получено согласие этих лиц на передачу их персональных данных Обществу и обработку этих персональных данных Обществом. Мое согласие распространяется на обработку моих персональных данных Обществом в следующих целях:
  • рассмотрение Обществом моих заявок, при котором производится оценка моей профессиональной квалификации и трудоспособности;
  • осуществление и выполнение функций, полномочий и обязанностей Общества, возложенных на него законодательством Российской Федерации, а также прав и законных интересов Общества;
  • оказание мне Обществом консультаций в целях содействия в трудоустройстве, а также с целью осуществления Обществом деятельности, связанной с управлением человеческими ресурсами;
Мое согласие распространяется на следующие действия общества по обработке моих персональных данных, осуществленные в указанных выше целях: сбор, запись, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передача третьим лицам (предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление и уничтожение, как с использованием средств автоматизации, так и без использования таких средств. Настоящее Согласие действует в течение 1 (одного) года. Настоящее Согласие может быть отозвано мной путем подачи Обществу соответствующего письменного заявления. Заявление об отзыве настоящего Согласия может быть подано только мной лично, для чего я должен (должна) явиться в Общество с документом, удостоверяющим личность и подать сотруднику Общества соответствующее заявление, либо направить заявление на отзыв Согласия на юридический адрес Общества, в таком заявлении должны быть указаны мои паспортные данные, а моя подпись заверена нотариально. Между мной и Обществом достигнуто соглашение о том, что в случае отзыва мною настоящего Согласия Общество вправе продолжать обрабатывать мои персональные данные в целях исполнения Обществом требований законодательства. Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости предоставления моих персональных данных для достижения указанных выше целей третьему лицу, передачи Обществом принадлежащих ему функций и полномочий иному лицу, а равно при привлечении третьих лиц к оказанию услуг в указанных целях, Общество вправе в необходимом объеме раскрывать для совершения вышеуказанных действий информацию обо мне лично (включая мои персональные данные) таким третьим лицам, а также предоставлять таким лицам соответствующие документы, содержащие такую информацию.